Foi bailarina na Companhia de Dança de Almada (1990-98), fez o II Curso de Intérpretes de Dança Contemporânea do Forum Dança (1998-2000), participou em workshops, seminários e encontros de dança nacionais e internacionais, deu aulas a crianças e adultos e dirigiu movimento em espectáculos de teatro, mantendo actividade regular como intérprete até meados dos anos 2000.
Desde 1995, cria espetáculos de dança/teatro/performance, a partir de 2000 com a Associação Ninho de Víboras, de Almada, da qual é membro da Direcção. Através desta está presente na REDE – Associação de Estruturas Para a Dança Contemporânea desde 2004, contribuindo para a reflexão e defesa dos interesses da Dança e dos seus profissionais, participando regularmente em grupos de trabalho relacionados com políticas culturais.
Na produção e gestão, integrou as equipas de Companhia Clara Andermatt (2005-09), Granular (2009-13), casaBranca (2013-15), Companhia Caótica (2015-16), O Rumo do Fumo (2016-19), e de variados projectos de diversos artistas e entidades, como Cláudia Dias, o Bando, Máquina Agradável, AADK, Teatro da Cidade e DuplaCena, desenvolvendo também competências em comunicação.
Em 2019-20 foi assistente de Paulo Ribeiro na direcção e produção da Casa da Dança, em Almada, continuando a colaborar regularmente com a direção seguinte de Adriana Grechi e Amaury Cacciacarro.
Lecionou Produção na Licenciatura em Artes Performativas da Escola Superior de Tecnologias e Artes de Lisboa, entre 2012-16.
Foi consultora na Comunidade Intermunicipal do Alentejo Central para o desenvolvimento e manutenção do portal “Transforma-te”, um centro de informação e documentação para profissionais e agentes culturais (2021-23).
Em 2023, elaborou um programa de capacitação cultural para o Município de Coimbra dirigido a associações e agentes locais, com 2ª edição em 2024.
Formadora certificada pelo IEFP, dá formação na Academia Gerador e outras instituições principalmente sobre associativismo.
