Actriz de raça, portuense de gema, lisboeta de coração. Licenciada em Audiovisual, Helena viveu em Cuba, onde frequentou a Escola de Cinema Internacional e lá realizou sozinha um documentário intitulado “Período Especial”.
Rumou a Nova Iorque e Los Angeles, onde participou em curtas-metragens e apresentou monólogos em pequenos teatros; recebeu formação de notáveis acting coaches e apaixonou-se irremediavelmente pela técnica de Meisner. Após quatro anos de viagem como actriz, realizadora e produtora, Helena regressou com uma imensa vontade de partilhar e de ficar. Hoje coordena-se entre peças, filmes, televisão e a escrita, que tanto lhe dá prazer.